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Reinstalar o macOS pela Internet: arrancar o Recovery, formatar o SSD, reinstalar tudo

Mac lento, disco trocado, revenda ou simples vontade de começar do zero: a reinstalação pela Internet é o método mais simples para pôr o macOS a direito, sem pen USB. O seu Mac transfere tudo dos servidores da Apple. Eis o procedimento a seguir, passo a passo.

Place du Mac Tutorial 21 de julho de 2026 8 min de leitura
O essencial

Tudo se resume a três tempos: arrancar no Recovery (uma combinação de teclas ao arranque), formatar o disco em APFS através do Utilitário de Disco, e depois iniciar «Reinstalar o macOS». Nenhuma pen USB, nenhum software externo — apenas uma boa ligação Wi-Fi e um pouco de paciência. Este guia diz respeito aos Mac com processador Intel, incluindo os MacBook 2013-2015.

A ler antes de começar

Três precauções indispensáveis

  • Faça cópia de segurança dos seus dados. A formatação apaga todo o conteúdo do disco, definitivamente. Copie o que importa antes de avançar.
  • Ligue a alimentação e certifique-se de uma ligação Wi-Fi estável: a instalação transfere o macOS e não deve ser interrompida.
  • Mac Intel. As combinações de teclas abaixo aplicam-se aos Mac com processador Intel (os Mac Apple Silicon arrancam de forma diferente, mantendo premido o botão de alimentação).
Passo1

Arrancar no Recovery pela Internet

Desligue completamente o Mac (menu Apple › Desligar). Ligue-o e, de imediato, mantenha premida uma das combinações abaixo até ver um globo a rodar e a mensagem «A iniciar a recuperação pela Internet». Ligue-se depois ao Wi-Fi; a janela Utilitários do macOS acaba por surgir.

Dica: se o disco foi retirado ou está vazio, o Mac muda muitas vezes sozinho para o Recovery pela Internet.
As três combinações

Que combinação de teclas escolher?

Mantenha as teclas premidas logo ao ligar, antes do logótipo. Para um disco novo ou acabado de formatar, prefira o Recovery pela Internet.

⌘ Cmd+R
Recovery do disco
Reinstala a última versão do macOS já instalada neste Mac (a partir da partição de recuperação local).
⌘ Cmd+⌥ Option+R
Recovery pela Internet
Instala a versão mais recente compatível com o seu Mac. A preferir após uma troca de disco ou uma formatação.
⌘ Cmd+⇧ Shift+⌥ Option+R
Versão de origem
Instala a versão do macOS distribuída de origem com o Mac (ou a mais próxima ainda disponível).
Passo2

Formatar o SSD interno

Na janela Utilitários do macOS, abra o Utilitário de Disco. O ponto delicado: selecionar corretamente o disco físico inteiro, e não um simples volume no seu interior.

  1. Escolha Utilitário de Disco e depois Continuar.
  2. No topo, clique em ApresentaçãoMostrar todos os dispositivos.
  3. Na coluna da esquerda, selecione o disco interno (a linha «principal», ex. APPLE SSD…), não o subvolume «Macintosh HD».
  4. Clique em Apagar e preencha: Nome = Macintosh HD; Formato = APFS (ou Mac OS Expandido (com registo) para as versões anteriores ao High Sierra); Esquema = Mapa de partições GUID.
  5. Confirme com Apagar. Bastam alguns segundos. Depois saia do Utilitário de Disco para voltar aos Utilitários do macOS.
O esquema GUID não aparece? É porque selecionou um volume, não o disco inteiro: volte ao passo 3.
Passo3

Iniciar a instalação do macOS

De volta aos Utilitários do macOS, só falta reinstalar o sistema. O Mac transfere o macOS da Apple e depois instala-o no disco que acabou de formatar.

  1. Escolha Reinstalar o macOS e depois Continuar.
  2. Aceite os termos e depois selecione o disco formatado (Macintosh HD) como destino.
  3. Clique em Instalar e depois deixe correr: conte de 30 minutos a mais de uma hora, consoante a ligação. O Mac reinicia várias vezes; o ecrã pode ficar preto por momentos. Não corte a alimentação.
  4. No fim, o Mac arranca no assistente de configuração. Para o manter: siga o assistente. Para o revender: pare aqui (⌘ Cmd+Q › Desligar), o próximo proprietário chegará a um sistema virgem.
A saber: uma barra de progresso parada durante longos minutos é normal — a transferência continua em segundo plano.
Em caso de problema

Emperra? Os casos mais comuns

  • O globo não aparece. Verifique se está a manter as teclas premidas logo ao ligar, antes de qualquer logótipo. Experimente outra rede Wi-Fi: algumas redes empresariais bloqueiam o Recovery.
  • Um código de erro com um ponto de exclamação no arranque pela Internet indica geralmente um problema de rede: aproxime-se do router e tente de novo.
  • O disco não aparece no Utilitário de Disco: ative Mostrar todos os dispositivos. Se continuar ausente num SSD novo do tipo NVMe, pode tratar-se de um firmware incompatível (ver o nosso guia sobre o NVMe e os MacBook 2013-2015).
  • Um erro durante a formatação? Basta repetir a operação: é frequente e sem gravidade.
A ideia feita a combater O que muitos pensam — e que é falso
«Reinstalar o macOS é complicado e arriscado.»

Falso. Está tudo integrado no Mac: não há pen USB a preparar, nem transferências complicadas. Bastam três passos — arrancar o Recovery, formatar, reinstalar — e o sistema transfere-se sozinho a partir da Apple. A única verdadeira precaução: fazer cópia dos seus dados antes, já que a formatação apaga o disco.

Se houvesse uma só coisa a reter

Arrancar, formatar, reinstalar: três gestos, zero pen USB.

A recuperação pela Internet faz todo o trabalho: Cmd+Option+R para arrancar, o Utilitário de Disco para formatar em APFS (esquema GUID), e depois «Reinstalar o macOS». Faça cópia antes, mantenha o Mac ligado à corrente, e deixe-o trabalhar. Alguma dúvida? Nós acompanhamos.

Passar à ação

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Perguntas frequentes

Reinstalar o macOS pela Internet: as suas perguntas

Que tecla para arrancar no Recovery?

Num Mac Intel: Cmd+R para a versão já instalada, Cmd+Option+R para o Recovery pela Internet (versão mais recente compatível), Cmd+Shift+Option+R para a versão de origem. Mantenha as teclas premidas logo ao ligar, até ao globo.

Vou perder os meus dados?

Sim, se formatar o disco: a operação apaga tudo, definitivamente. Faça cópia do que importa antes. Uma simples reinstalação por cima do sistema existente (sem formatar) conserva, em princípio, os dados, mas uma cópia de segurança continua a ser indispensável.

Que formato escolher: APFS ou Mac OS Expandido?

APFS para o macOS High Sierra (10.13) e mais recente — é a escolha recomendada. Mac OS Expandido (com registo) apenas para instalar uma versão mais antiga. Na dúvida, escolha APFS. O esquema deve ser Mapa de partições GUID.

Quanto tempo demora?

A formatação é quase instantânea. A instalação, essa, dura de 30 minutos a mais de uma hora, consoante a sua ligação e o seu Mac, com vários reinícios. Mantenha o Mac ligado à corrente do princípio ao fim.

O Recovery pela Internet falha, o que faço?

Verifique se as teclas estão premidas logo ao ligar e teste outra rede Wi-Fi (as redes empresariais bloqueiam frequentemente o Recovery). Um ponto de exclamação assinala geralmente um problema de rede: aproxime-se do router e tente de novo.

Guia Place du Mac — a reinstalação do macOS pela recuperação pela Internet faz-se em três tempos (arrancar o Recovery, formatar o disco em APFS com esquema GUID, reinstalar o macOS). As combinações de teclas indicadas aplicam-se aos Mac com processador Intel. Faça cópia de segurança dos seus dados antes de qualquer formatação. Apple, Mac, macOS, MacBook e Macintosh são marcas da Apple Inc.; a Place du Mac é um reparador independente, não afiliado à Apple Inc.

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